・
ホノルルマラソンまで168日????
・
#モーニングアロハラン でご一緒ランしてから
ホノルルマラソンクラス????????
・
今日のメニューは…
夏以降の強化トレーニングに耐えられる
タフな身体をつくる❗️
つまり…筋トレーー????????????
わーい、わーい????????
(と言って、気持ちを上げる!)
・
腹筋 20回
腕立て 10回
スクワット 30回
カーフレイズ 30回
腿上げ 3分!!!
・
プロマラソンランナーの腕立ての美しいこと✨
私はと言うと、
ウッ・・・
地面が近い?
Pimp my rose ! Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salo
#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho
#truetattoochallenge day 5 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis six mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
???