・ ホノルルマラソンまで168日???? ・ #モーニングアロハラン でご一緒ランしてから ホノルルマラソンクラス???????? ・ 今日のメニューは… 夏以降の強化トレーニングに耐えられる タフな身体をつくる❗️ つまり…筋トレーー???????????? わーい、わーい???????? （と言って、気持ちを上げる！） ・ 腹筋 20回 腕立て 10回 スクワット 30回 カーフレイズ 30回 腿上げ 3分！！！ ・ プロマラソンランナーの腕立ての美しいこと✨ 私はと言うと、 ウッ・・・ 地面が近い?
10-åringen steker surdeigs pannekaker til kvelds????❤ #surdeig #pannekaker #spelt #surdeigsbakst #surdeigspannekaker #sourdough #pancakes #instafood #goodfood #healthyfood #superlivsstil #instadaily #instagood #photooftheday #eatforhealth #økologisk #orga
Bringebær gelé snop dyppet i mørk sjokolade???????????? Oppskrift på bloggen! #gelesnop #gelatinsnop #gelatin #bringebær #økologisk #økosjokolade #godis #sunnsnop #suntsnop #sunneresøtt #tarmvennlig #tarmstyrkende #glycine #organicsnack #instagood #photoo
4 ingredients Coconut Truffles???????? 7 medjool dates 200 g dessicated coconut 3 tbsp raw cacao powder 3 tbsp ev coconut oil - Blend and roll into balls! Roll in coconut if you want to???? #truffles #chocolate #goodforyou #paleosnack #nutfree #cacao #tr
