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ホノルルマラソンまで168日????
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#モーニングアロハラン でご一緒ランしてから
ホノルルマラソンクラス????????
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今日のメニューは…
夏以降の強化トレーニングに耐えられる
タフな身体をつくる❗️
つまり…筋トレーー????????????
わーい、わーい????????
(と言って、気持ちを上げる!)
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腹筋 20回
腕立て 10回
スクワット 30回
カーフレイズ 30回
腿上げ 3分!!!
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プロマラソンランナーの腕立ての美しいこと✨
私はと言うと、
ウッ・・・
地面が近い?
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本日20時~販売開始♡
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当グループの新店舗のお知らせ‼️
皆さんお待たせしました! 『 浜焼き 白浜家 』 OPENしました!!! BBQに限らず、一品料理の海鮮丼などもご用意しております!♪ 写真は、お店の外壁です♪ 夜はライトアップもされますよ!
これは"インスタ映え"確実! 可愛い!!写真撮りたい!と思った*あなた*!!!! お店で海を見ながらBBQを楽しんで、 記念に写真を撮って帰りませんか?♪ スタッフがカメラマンをさせていただきますよ! ️お気軽にお声かけください . . 営業時間 11:00~22:00 ( L.