Снаружи: сыро и холодно, внутри - влажно и тепло.
Ещё успеете на 2 занятия:
☀️17:00 - #пранаяма с Максимом Хорохориным @maksimkhorokhorin . Это когда мы много и правильно дышим разными техниками и учимся с помощью дыхания управлять своим эмоциональным сос