WEEK 1 | ✔ -1,3kg I lost after my first week with my new nutrition plan by @vivi_kutter ???? and that with about 2.000 calories a day
-
✔ I measured my fat percentage at @crossfit_u1 as well and am already curious where it will be in some months from...
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
