こんばんは！新卒のYuukiです。夏に向けて…！と分かっていてもついつい食べたくなってしまうものってありますよね????
罪悪感を感じても食べたいもの
:アボガドチーズハンバーグ
(写真は二子玉川のMaoが撮ってくれました????)
好物と好物と好物の組み合わせという、まさに俺得な1品✨
7月からBurn Cardioという燃焼系クラスを担当するので、どれだけなかった事に出来るか実証できるかも！？
罪悪感グルメを味わったら皆さんも是非Burn Cardio受けに来てください????
プレデビューは
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
