下半身の引締めやヒップアップにオススメなランジという運動! . 前に足を出し、戻す際に ハムストリングも入りますし、 股関節の動きが大きい為、お尻にもしっかりと効きやすいですね^ ^ . . #世田谷区 #駒沢 #駅近 #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ワークアウト #TRX #脂肪燃焼 #ボディメイク #シェイプアップ #筋トレ女子 #美脚 #美ボディ #運動不足解消 #継続は力なり #美尻 #スクワット #everlasting #エバラス #体験募集中 #ランジ #
by ever_lasting.komazawa 7 years ago | via Instagram

Dernier tattoo pour @ashley_racana_tattoo à la convention de Washington @dctattooexpo : crâne d’ours #geolistic ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fri
by tattoopassionshop 7 years ago | via Instagram

Tattoo by @ashley_racana_tattoo à la convention de Washington @dctattooexpo ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo
by tattoopassionshop 7 years ago | via Instagram

Tattoo by @ashley_racana_tattoo à la convention de Washington @dctattooexpo ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo
by tattoopassionshop 7 years ago | via Instagram