Top 5 van de meest gemaakte fouten in de gym:
1. Geen trainingsschema
2. Teveel volume
3. Bodybuilding split
4. Slechte techniek
5. Te veel/weinig rust
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???????? Trainen zonder (persoonlijk) trainingsschema resulteert (op lange termijn) in weinig tot
#Repost @ckck_banban with @get_repost
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@ckck_banban 様のご投稿
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動画も
ありがとうございます????
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. ♥️スワイプしてください♥️
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コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜!
3枚目は動画????
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下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
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???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301