筋肉痛の残る身体で、
ゆっくり約30分ジョギング????????♀️
・
体が重くて少し億劫でしたが、
息が上がらないペースで
ゆっくり走っているうちに
身体がほぐれていくのが心地よくて????
リフレーッシュ????????
・
今日もメニュー通りのトレーニングをやり遂げて
目標達成????????⤴︎
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朗報です!
私も参加している120日間プログラムが、
無料お試しDAY参加者を
限定10人で募集しています✨
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ランニングスクールがどんな所なのか、
このプログラムの何がそんなにいいのか、
実際
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????