筋肉痛の残る身体で、
ゆっくり約30分ジョギング????????♀️
・
体が重くて少し億劫でしたが、
息が上がらないペースで
ゆっくり走っているうちに
身体がほぐれていくのが心地よくて????
リフレーッシュ????????
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今日もメニュー通りのトレーニングをやり遂げて
目標達成????????⤴︎
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朗報です！
私も参加している120日間プログラムが、
無料お試しDAY参加者を
限定10人で募集しています✨
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ランニングスクールがどんな所なのか、
このプログラムの何がそんなにいいのか、
実際
Some of you may remember the #samovar we showed in a video a few weeks ago. Sunday we finally got to show the video to our Baha'i children's class and tell the story of #shero Bahiyyih Khanum and how as a child she used to help her family by serving...
Do you have books that your kids love reading? Now imagine books that they enjoy - that are also (sneakily!) teaching them about science or grammar! Check out my latest post (link in bio) about fun books for kids that are also educational! What books are
