Make sure your head is well supported.
頭がしっかりと支えられていることを確認しなさい。
バンクーバーの人気講師であるスザンヌ・オウエレット先生がエクササイズのクラスで使っている言葉を追加してご紹介します。
Here are some more phrases that Suzanne Ouellette, a popular Vancouver teacher, uses in her exercise class.
Read my blog:
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Do not release your abdominals.
腹筋を開放しないこと。 こちらの動画にてスザンヌ・オウエレット先生のクラスの様子を見ながら、ブログ内にリストアップしたフレーズを聞いてください。
Watch this video of Suzanne Ouellette's class and listen for all the phrases I have listed in my blogs.
https://actusballet.com/blog.php?BlogID=45%
Create more space in your lower back.
腰背部にスペースを作りなさい。 こちらの動画にてスザンヌ・オウエレット先生のクラスの様子を見ながら、ブログ内にリストアップしたフレーズを聞いてください。
Watch this video of Suzanne Ouellette's class and listen for all the phrases I have listed in my blogs.
https://actusballet.com/blog.php?
