腕立て伏せ入門。push-ups for beg inner????????家で初めてやる時はこのくらいの所から丁寧なフォームで始めてみましょう????8回3セット。 #腕立て伏せ #家トレ #ホームトレーニー #筋トレ入門 #pushup #homeworkout #胸トレ #腕トレ #目指せ夏ボディ #夏ボディ #つくばジム #rootMax
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