腕立て伏せ入門。push-ups for beg inner????????家で初めてやる時はこのくらいの所から丁寧なフォームで始めてみましょう????8回3セット。 #腕立て伏せ #家トレ #ホームトレーニー #筋トレ入門 #pushup #homeworkout #胸トレ #腕トレ #目指せ夏ボディ #夏ボディ #つくばジム #rootMax
by root_max.tsukuba 6 years ago | via Instagram


Ōno Dam 大野ダム . #stealingdaylight #kyoto #oonodam #kouyou #redleaves #autumn #japan #japantravel #vscocam #travel #nikon #nikonphotography #d750 #photography #instagood #instatravel #potd #hkig #pbhk #日本 #京都 #南丹市 #美山 #美山町 #大野ダム #紅葉 #紅葉狩り
by stealingdaylightx 7 years ago | via Instagram