今日は健康ダイエットの 食事セミナーでした☺️✨ ダイエット＝我慢 ではありません‼️ 糖質制限や〇〇だけダイエットが体にいいという認識を抜け出して、まずは自分が毎日とっている栄養素がどれほど足りてないかを知ることが第一歩となります???????? ダイエットに悩む多くの女性が、 苦しまず、我慢せず、楽しんで一生続けてる食生活と運動習慣を送って欲しいというのがUPLIFE GALLERYの願いです‼️ #岡山 #パーソナルトレーニング #トレーニング #女性向け #栄養 #健康 #健康ダイエット #我慢
by uplifegallery2016 7 years ago | via Instagram
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by cestlajez 7 years ago | via Instagram
三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram
by cestlajez 7 years ago | via Instagram
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by cestlajez 7 years ago | via Instagram

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