10 dicas para melhorar sua espiritualidade:
1 - Dedique um tempo para a oração
2 - Reserve um tempo para a sua formação
3 - Pratique exercícios
4 - Deixe de lado toda negatividade, seja sempre alegre
5 - Invista nos seus relacionamentos
amigos, familia
Είναι αφράτο σαν μπριός ,στην γεύση θυμίζει ρολάκια κανέλας και μοσχοβολάει κανέλα ,είναι ιδανικό για τον πρωινό σας καφέ .Τα υλικά πολύ απλά υπάρχουν σε όλα τα σπίτια,η διαδικασία παρασκευής του είναι παιχνίδι και θα το απολαύσετε μέχρι τέλους. Κέικ Ριγέ
