Esta semana foram só 4 dias | 280 minutos de treino | 22,4 km corridos | 120 minutos de elíptica | o primeiro objectivo cada vez mais perto | o... | SnapWidget

Esta semana foram só 4 dias | 280 minutos de treino | 22,4 km corridos | 120 minutos de elíptica | o primeiro objectivo cada vez mais perto | o corpo a responder e um grande orgulho pessoal | para mudar, basta QUERER! #ginasio #gym #gymmotivation #gymfit

by homemsemblogue 7 years ago | via Instagram

寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。 #マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood

by his_ecotour 8 years ago | via Instagram

パラオの海は中も外も上も下も、全て想像以上。 #パラオ #女子旅 #タビジョ #世界遺産 #絶景 #海 #フォトジェニック #instagood #palau #ビーチ #海外旅行 #旅 #リフレッシュ

by his_ecotour 8 years ago | via Instagram

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by minimalissmo 7 years ago | via Instagram