Esta semana foram só 4 dias | 280 minutos de treino | 22,4 km corridos | 120 minutos de elíptica | o primeiro objectivo cada vez mais perto | o corpo a responder e um grande orgulho pessoal | para mudar, basta QUERER! #ginasio #gym #gymmotivation #gymfit

by homemsemblogue · 8 years ago · via Instagram

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by cestlajez · 8 years ago · via Instagram

比起 粉絲 (oh 拜偷啦!) 更喜歡稱呼看我部落格的你為 讀者 ???? 開始寫 #澳洲 #珀斯 的遊記了， 再不寫就一年了... #yorkwa #yorkwesternaustralia . . #australia #perth #westernaustralia #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #instapassport #myt

by cestlajez · 8 years ago · via Instagram

☆ マシュマロバスト体験をされたS様???? メッセージありがとうございます❤️ バストアップはモチロン⤴️ しーっかりリンパを流すので肩凝りまでスッキリ✨????✨???? ぜひぜひ体験してみてね❣️ #新下関 #バストケア #育乳 #スタコレ新下関駅前店 #instagood

by sutakore.shinshimonoseki · 8 years ago · via Instagram