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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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皆さん デッドリフトやってますか？????
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筋トレの色々な種目の中で私が一番オススメの種目がデッドリフトです????
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デッドリフトは背中のトレーニングの時によく行われていますが まさに体全身の筋肉を必要とするトレーニングです????
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特にダイエット目的の人にはオススメです????
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但しデッドリフトはとてもハードで危険な種目なので 正しい知識を学んでかから 行いま
