#Repost @yudhistira_rajamarta
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Cable triceps push down... isolation utk otot triceps...lakukan perlahan...kontrol gerakan positif negatifnya utk dpt koneksi maksimal...reps 8-15...3-4 set inti *abaikan kacamatanya yaaa, lagi bintitan soalnya wkwk
Empreintes bébé pied et main by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
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