#Repost @yudhistira_rajamarta • • • • • Cable triceps push down... isolation utk otot triceps...lakukan perlahan...kontrol gerakan positif negatifnya utk dpt koneksi maksimal...reps 8-15...3-4 set inti *abaikan kacamatanya yaaa, lagi bintitan soalnya wkwk
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三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram
