Vad är det som händer??
????????
Ett lätt sätt att få in balansträning i ditt liv är att:
1. Ställ en timer på 3 min
2. Balansera på ett räcke
Klart!
Gör det som uppvärmning, som avslutning eller som huvuddel.
Lycka till era tomtar!
#StayTrue
寒い日は暖かい所に行きたく…なりませんか。
マレーシアのコタキナバルは、登山も洞窟探検もビーチも街中から見える燃え上がるようなサンセットも、直行便だと約5時間半。
#マレーシア #コタキナバル #キナバル山 #登山 #ビーチ #絶景 #夕日 #世界遺産 #世界自然遺産 #南国 #自然 #instagood