Pilates ile kaslarınız dışında eklemlerinizin güçlenmesi ve esnekliğinizin de artmasıyla birlikte güçlü bir fiziksel alt yapıya sahip olursunuz. Bu da herhangi bir fiziksel aktivitenizde sakatlanma riskinizi minimum düzeye indirir. #willapilates #pilatesl
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
