Pilates ile kaslarınız dışında eklemlerinizin güçlenmesi ve esnekliğinizin de artmasıyla birlikte güçlü bir fiziksel alt yapıya sahip olursunuz. Bu da herhangi bir fiziksel aktivitenizde sakatlanma riskinizi minimum düzeye indirir. #willapilates #pilatesl
明日は都リーグ第4節????✨写真はGW中のCriacaoの試合練習よりお届けします。明日も応援よろしくお願いします！ #criacao #shinjuku #クリアソン #新宿 #東京都 #tokyo #社会人 #社会人サッカー #若手 #サッカー #soccer #football #sports #sport #instagood #instasoccer #instafootball #instasport #監督
