Eten voor een blije buik hoeft niet moeilijk te zijn! Lees hier meer over onze recepten:
-Ontbijt: Zolang je glutenvrije havermout maakt met water of een darmvriendelijk melkalternatief (zoals amandelmelk of suikervrije kokosmelk) en je fruit gebruikt
Zeg vaarwel tegen een opgeblazen gevoel met deze eenvoudige food swaps!
De overtuigingen die je hebt, hebben een grote impact op je leven en hoe je de wereld ziet. Je overtuigingen vormen je gedachten en sturen hoe je je ervaringen interpreteert en het leven bekijkt. Deze gedachten beïnvloeden vervolgens je woorden, omdat wat
Misschien heb je weleens gehoord van de termen probiotica en prebiotica, maar wat is nou het verschil? In deze post leggen we het je uit.
