【クラス風景】
寝起きのまだ目覚めていない
自分の身体
．
自分の身体をじっくりと観察し
色々と知っていく
．
普段の雑事から離れて今この時の
身体や心の様子に集中していく
．
レッスンの前と後で身体の動きに
違いはあるか
気分に違いはあるか
．
1日の予定の前にヨガで身体と
心を目覚めさせる土曜の朝
．
スッキリして気持ちよく1日が過ごせると
好評です ．
．
．
ハタヨガ 毎週土曜 7:30-8:45
インストラクター Kanako
．
．
#yoga #yogastudio #yogaama #nag
You'll fall in love with these Cheesy Bacon Wrapped Jalapeño Poppers. I made this delicious appetizer while watching the Vikings last night. This 30 minute recipe is low carb and keto friendly too! Link in profile.
#lowcarb #keto #appetizer #foodgasm #fo
