【クラス風景】
寝起きのまだ目覚めていない
自分の身体
．
自分の身体をじっくりと観察し
色々と知っていく
．
普段の雑事から離れて今この時の
身体や心の様子に集中していく
．
レッスンの前と後で身体の動きに
違いはあるか
気分に違いはあるか
．
1日の予定の前にヨガで身体と
心を目覚めさせる土曜の朝
．
スッキリして気持ちよく1日が過ごせると
好評です ．
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ハタヨガ 毎週土曜 7:30-8:45
インストラクター Kanako
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#yoga #yogastudio #yogaama #nag
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Plug stretch 3mm by @myleespike ???? Tattoo Passion Shop
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