体幹トレーニングの基本となる【プランク】です????????✨ 通常の腹筋とはまた違った効果がたくさんあります????‼️ お腹周りにが気になる方は是非やってみてください???????? 続きはプロフィールURLから最新ブログで見てください☺️‼️ @uplifegallery2016 #岡山 #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #引き締め #くびれ #下腹部痩せ #二の腕痩せ ##ダイエット #ボディメイク #youtube #ピラティス #筋トレ #食事管理 #女性向け #健康
by uplifegallery2016 7 years ago | via Instagram

King of the jungle done by Matthew Doherty aka @dohertytattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????????
by empiretattooinc 7 years ago | via Instagram

Half sleeve in progress by artist Douglas Sparks aka @meanmugdoug at Empire Tattoo in Clementon, NJ
by empiretattooinc 7 years ago | via Instagram

Work in progress on this black and gray half sleeve by artist Ruben Carrero aka @bigrubetattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????????
by empiretattooinc 7 years ago | via Instagram