✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します @apr9235s . 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . 今年は早くも梅雨明けして　夏本番の暑さですね????☀ . 半袖　Tシャツなどを着ると思いますが　女性の体型の悩みに一番多いのが　二の腕の脂肪です???? . 基本的に部分痩せは出来ないので　ダイエット食に変えて　体全体的に脂肪が無くなって行くのですが . 今以上に脂肪を付けない為には　その部分の筋トレが必要になります???? . 今回は二の腕のトレーニング種目　フレンチプレス | SnapWidget

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by t.balance 7 years ago | via Instagram

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by gwenlee0201 7 years ago | via Instagram

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by gwenlee0201 7 years ago | via Instagram

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by gwenlee0201 7 years ago | via Instagram