✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します @apr9235s . 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . 今年は早くも梅雨明けして　夏本番の暑さですね????☀ . 半袖　Tシャツなどを着ると思いますが　女性の体型の悩みに一番多いのが　二の腕の脂肪です???? . 基本的に部分痩せは出来ないので　ダイエット食に変えて　体全体的に脂肪が無くなって行くのですが . 今以上に脂肪を付けない為には　その部分の筋トレが必要になります???? . 今回は二の腕のトレーニング種目　フレンチプレス

by t.balance · 8 years ago · via Instagram

Orthodox Easter lunch has sold out Book now for dinner tomorrow night . Greek lamb souvlaki Greek-style double cook lamb shoulder Grain salad, Persian fetta, pomegranate Eggplant and lamb moussaka Greek-style grilled chicken Roasted wagyu with onion grav

by melbarestaurant · 8 years ago · via Instagram

. 本日は全国的に快晴ですね。 . 沢山のご来店お待ち致しております。 #themark #themarkcoffeesupply

by the_mark_coffee_supply_kobe · 8 years ago · via Instagram

. 本日も沢山のご来店お待ちしてます。 11:00〜19:00までの営業になります‼︎ #themark #themarkcoffeesupply

by the_mark_coffee_supply_kobe · 8 years ago · via Instagram