????出張ヨガ????
レポート????✒️ 光慶寺さんで『シニアヨガ』 ????函館市的場町５−８ にある
『光慶寺』???? 本日光慶寺さんで14時からシニアヨガを担当させて頂きました????
今回はシニアヨガ????????
地べたに座るのが辛い方はもちろん椅子で????大丈夫です
足の指や膝、肩など日頃から使う筋肉を意識してゆっくりゆっくり動かしました????大切なのは呼吸と背中。今日は呼吸と背中だけ意識してもらって60分しっかり動かしてもらいましたね☺️
皆さんありがとうございました‼️
藤田工務店様の見学会に参加してきました(*^ω^*).
広々、二世帯住宅を沼津で開催してます????土曜日だったのでさが、お客様もたくさん来ていらっしゃいました????.
.
#新築 #健康住宅 #自然素材 #無垢の家 #健康 #マイホーム #マイホーム記録 #和風住宅 #新築一戸建て #マイホーム計画 #注文住宅 #家づくり #家づくり記録 #0宣言の家 #医師が薦める本物の健康住宅 #おうちの相談窓口 #おうちの相談窓口三島店 #インスタ映え #instagood
「0宣言の家」.
.
提携住宅会社、藤田工務店様が、健康住宅を始めました！！????.
.
医師がすすめる健康住宅????.
.気になります????.
今週末、見学会が開催されるようですので、見学しに行ってみようと思います????.
.
#新築 #健康住宅 #自然素材 #無垢の家 #健康 #マイホーム #マイホーム記録 #新築一戸建て #おすすめ住宅会社 #マイホーム計画 #注文住宅 #家づくり #家づくり記録 #0宣言の家 #医師が薦める本物の健康住宅 #おうちの相談窓口 #おうちの相談窓口三島店 #ハ
