. ????7月のポールウォーキングイベント???? . #ポールウォーキング とは? ☝️2本のポールを使って、足腰に負担をかけず、美しい姿勢で歩くエクササイズウォーキングのひとつです。ウエストシェイプにも効果的です???? 年齢や経験問わず、どなたでもご自身にあった強度で行うことができます! . ????ポールdeさんぽ???? ????7/16(月)海の日早朝ウォーキング @tss_due_tamaplaza .????7/21(土)都会のオアシス目黒天空庭園 @tss_due_musashikoy
by tss_fun_base 7 years ago | via Instagram



Yesterdays look in my old hoods and with my new hair ???????? #dagensoutfit #ootd #lookoftheday #momstyle #momlife #boho #longhair #nordmaling #umeå #instagood #streetstyle #ralphlauren #bymalenebirger #trench #häggströmsmodehus #attitydexclusives #hairta
by annawii 7 years ago | via Instagram