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Yes Please!
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. ????7月のポールウォーキングイベント???? . #ポールウォーキング とは? ☝️2本のポールを使って、足腰に負担をかけず、美しい姿勢で歩くエクササイズウォーキングのひとつです。ウエストシェイプにも効果的です???? 年齢や経験問わず、どなたでもご自身にあった強度で行うことができます! . ????ポールdeさんぽ???? ????7/16(月)海の日早朝ウォーキング @tss_due_tamaplaza .????7/21(土)都会のオアシス目黒天空庭園 @tss_due_musashikoy

by tss_fun_base · 8 years ago · via Instagram

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