건강에 관심이 많아진 요즘, 주변에서 건강과 관련된 조언도 많이해주시고 매일매일 연락해서 챙겨주시기도 하고 관심도 많아져서 냉장고 내용물도 바뀌었네요. 일주일간 프로그램을 한번 도전해보려고 채운 냉장고엔 "건강"이 가득하네요. 책을 읽고 실천해보려고 시작했습니다. - 그간 건강상식이라고 지켜왔던 부분들이 실제로는 건강을 오히려 괴롭히던 부분들을 알게되어서 한번 다른 실천을 해보려고 했네요. 플랜트 패러독스라는 책을 통해서...
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