本日、あいにくの雨でしたがセミプライベート体験に来て頂きました( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎" 初回は姿勢分析の結果を元に、普段の姿勢を修正して日常生活の中で意識して欲しいところをお伝えします(^^)こちらは骨盤底筋と腹横筋の連動させた呼吸について説明してます。ピラティスは呼吸がとっても大切です????‍♂️????‍♀️普段意識しない部分を意識して呼吸するだけでも、じんわり汗も出て来ます????来週からマシンを使ってたくさん動いて頂きたいと思います????✨ #stottpilates#STOTTPILAT | SnapWidget

本日、あいにくの雨でしたがセミプライベート体験に来て頂きました( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎" 初回は姿勢分析の結果を元に、普段の姿勢を修正して日常生活の中で意識して欲しいところをお伝えします(^^)こちらは骨盤底筋と腹横筋の連動させた呼吸について説明してます。ピラティスは呼吸がとっても大切です????‍♂️????‍♀️普段意識しない部分を意識して呼吸するだけでも、じんわり汗も出て来ます????来週からマシンを使ってたくさん動いて頂きたいと思います????✨ #stottpilates #STOTTPILAT

by corectree_pilates 8 years ago | via Instagram

. 여름분위기 물씬???? . . . . #민제이룩 #minjlook #쇼핑몰 #일상 #데일리 #일스타그램 #옷스타그램 #여성의류 #데일리룩 #dailylook #데일리코디 #오오티디 #ootd #대전옷가게 #대학생룩 #데이트룩 #러블리코디 #20대코디 #l4l #f4f #맞팔 #인친 #선팔하면맞팔 #소통해요 #팔로우 #follow #팔로우미 #followme #좋아요 #instagood

by minj_look 8 years ago | via Instagram

. 오늘도 업데이투????☺ . . . . #민제이룩 #minjlook #쇼핑몰 #일상 #데일리 #일스타그램 #옷스타그램 #여성의류 #데일리룩 #dailylook #데일리코디 #오오티디 #ootd #대전옷가게 #대학생룩 #데이트룩 #러블리코디 #20대코디 #l4l #f4f #맞팔 #인친 #선팔하면맞팔 #소통해요 #팔로우 #follow #팔로우미 #followme #좋아요 #instagood

by minj_look 8 years ago | via Instagram

. 반팔체크 롱원피스도 업데이트되어있지요???? . . . . #민제이룩 #minjlook #쇼핑몰 #일상 #데일리 #일스타그램 #옷스타그램 #여성의류 #데일리룩 #dailylook #데일리코디 #오오티디 #ootd #대전옷가게 #대학생룩 #데이트룩 #러블리코디 #20대코디 #l4l #f4f #맞팔 #인친 #선팔하면맞팔 #소통해요 #팔로우 #follow #팔로우미 #followme #좋아요 #instagood

by minj_look 8 years ago | via Instagram