本日、あいにくの雨でしたがセミプライベート体験に来て頂きました( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎" 初回は姿勢分析の結果を元に、普段の姿勢を修正して日常生活の中で意識して欲しいところをお伝えします(^^)こちらは骨盤底筋と腹横筋の連動させた呼吸について説明してます。ピラティスは呼吸がとっても大切です????‍♂️????‍♀️普段意識しない部分を意識して呼吸するだけでも、じんわり汗も出て来ます????来週からマシンを使ってたくさん動いて頂きたいと思います????✨ #stottpilates#STOTTPILAT | SnapWidget

本日、あいにくの雨でしたがセミプライベート体験に来て頂きました( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎" 初回は姿勢分析の結果を元に、普段の姿勢を修正して日常生活の中で意識して欲しいところをお伝えします(^^)こちらは骨盤底筋と腹横筋の連動させた呼吸について説明してます。ピラティスは呼吸がとっても大切です????‍♂️????‍♀️普段意識しない部分を意識して呼吸するだけでも、じんわり汗も出て来ます????来週からマシンを使ってたくさん動いて頂きたいと思います????✨ #stottpilates #STOTTPILAT

by corectree_pilates 7 years ago | via Instagram

Why not put fresh blueberries in homemade scones? These are soft, buttery and just slightly sweet, plus rich from sour cream! Tag @sweetsavoryeats and show me your version! Scones for LIFE. . . #scones #homemade #blueberries #bakery #blueberryscones #s

by sweetsavoryeats 7 years ago | via Instagram

✨25 Sensational Strawberry Recipes ✨. . Pies, cakes, salads, bars, danishes, tarts, drinks and MORE. . . #starwberries #strawberry #desserts #roundup #drinks #salads #pies #cakes #tarts #ontheblog #buzzfeedfood #instagood #spring #fruit

by sweetsavoryeats 7 years ago | via Instagram

그레이 원목 욕실 수납세트???? . 욕실에 사용할 수 있게 방수코팅을 여러겹 입힌 100% 천연 참나무! Oak tree!! . 톤 자체가 그레이컬러인 스타게이징과 살렘블랙의 딱 중간타입이라 더 고급스러워요???????? . #도도룸 #욕실인테리어 #욕실수납장 #욕실거울 #욕실하부장 #원목수납장 #원목거울 #원목하부장 #인스타그램 #일상 #데일리 #인테리어 #인테리어소품 #대전 #대전인테리어 #도도룸 #선팔 #맞팔 #소통 #instagram #instagood #instacool #lik

by dodoroom_ 8 years ago | via Instagram