It's very important when doing sit-ups that you do not put your hands behind your head, as you will be inclined to pull your head forward.
This could cause damage to your neck spine.
Your head, neck and abs should be in one straight line. :) #gym #workou
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????
