腸の健康は
身体の健康に
直結します。
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腸をキレイに
する為に必要な事は
長時間、腸に
老廃物を溜め込まない事。
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よく、腸には
ビフィズス菌がいい
という事で
ヨーグルトを
毎日食べる方も
居ると思います。
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私も食べます（笑）
腸に老廃物を
ためない為には
一工夫必要です。
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まずは、食物繊維も
一緒に取る。
不溶性食物繊維と
水溶性食物繊維は
2対1のバランスで！
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そして、腸内菌の
餌となり、腸を
活性化させてくれる
オリゴ糖を！！
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私達の身近な食べ物では
#truetattoochallenge day 2 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis 8 mois à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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#truetattoochallenge day 1 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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TATTOO PASSION a 13 ans ! Venez fêter l’événement avec nous le samedi 07 avril : petits tattoos sans rendez-vous parmi les modèles préparés par nos artistes, punch de l’amitié au rhum @sailorjerry ! ???? Tattoo Passion Shop
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