腸の健康は 身体の健康に 直結します。 ・ ・ 腸をキレイに する為に必要な事は 長時間、腸に 老廃物を溜め込まない事。 ・ ・ よく、腸には ビフィズス菌がいい という事で ヨーグルトを 毎日食べる方も 居ると思います。 ・ ・ 私も食べます（笑） 腸に老廃物を ためない為には 一工夫必要です。 ・ ・ まずは、食物繊維も 一緒に取る。 不溶性食物繊維と 水溶性食物繊維は 2対1のバランスで！ ・ ・ そして、腸内菌の 餌となり、腸を 活性化させてくれる オリゴ糖を！！ ・ ・ 私達の身近な食べ物では
Hello ❤️Dzisiejsza propozycja ???? Baleriny Mami 3 kolory‼️➡www.butosklep.pl #butosklep #shoponline #goodday #buty #polishgirl #polishwoman #bestseller #fashion #moda #instagirl #instashoes #new #wiosna #photooftheday #loveshoes #shoeholic #shoesonline #f
Kto się skusi na takie pyszności?? ???????? #butosklep #shoponline #goodday #nowosci #buty #polishgirl #polishwoman #bestseller #fashion #moda #instagirl #instashoes #new #newcolletion #styl #photooftheday #loveshoes #shoeholic #shoesonline #fashionshoes
Sandałki Aude???????? teraz z kodem: WEEKEND rabat -18% ‼️❤️ ➡️ www.butosklep.pl #butosklep_pl #shoponline #nowosci #buty #polishgirl #polishwoman #bestseller #fashion #moda #moda #instashoes #new #newcoletion #styl #photooftheday #loveshoes #shoeholic #s
