Friday twilight run drills kettle bell session done with the EVERFIT crew. What better way to start the weekend! We went over yoga stretches, holding “relaxed tension” to improve form, run drills, and my favourite 4 kettle bell exercises for runners - go
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日々成長を続けていた"あいつ"に名前がつきました。『ホクティ』くんです。よろしくね???????? Hi! My name is Hokuty. I'm looking forward to see you at #trainhostelhokutosei !!!! #TRAINHOSTEL北斗星 #train #hostel #hokutosei #guesthouse #backpacker #tokyo #bakurocho #japan #nighttrain #instagood #inte
