昨日ふらりと立ち寄ったセブンイレブンのお弁当が美味しそうだので買って帰りランチに。
五穀米とイタリアンっぽい味付けのお惣菜。
おいしい。しかもカロリーが371kcalと、ナイスセブンイレブン！と賞賛したくなるお弁当でした。お値段は79元(約300円)。面倒なときはこれ食べよ。
おとなりは昨日有機食材のお店のレジ前に売っていたお惣菜リメイク。トマトは酢とオリーブオイル足してマリネに。下のはゴーヤのお惣菜だったのだけれどとても甘かったのでキュウリを足してごま油と酢、出汁醤油とラー油足して一晩置いたら甘酢漬けっ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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