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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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ヒップアップトレーニングのケーブルバックキックです???? .
基本的な筋トレはバーベルやダンベルを使って筋肉に負荷をかけるのですが ケーブルマシーンを使っての
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トレーニングは また筋肉に対して違う刺激をあたえる事が出来るので 私のオススメです????
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ぜひT-BALANCEで体験してみましょう????
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パーソナルジムならT-BALANCE✨
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#tbalance
