Happy Movement Monday! It’s mid-July, the height of summer heat, and if our bodies already carry excess heat, or we are naturally drawn to more physically challenging postures, it may be a good time to year to add in more gentle and cooling asanas to our
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
