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【ベイビーヨガ】撃退！産後のフワフワお腹 .
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★意識するところ★
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●もちろん、赤ちゃんとのアイコンタクト♡ .
●次に下っ腹！使っていきましょう！ .
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★プラスするなら★.
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●赤ちゃんに、声をかけながら耳にも心地よい刺激を。私は「ぎーったん、ばーったん♪」て言ってます。嬉しそうです（笑.
. ●足を無理しない程度まで開いて、膝裏をしっかり床につけて、おへそを赤ちゃんに寄近づけるように前かがみになると、太もも裏のストレッチにも！ .
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★注意★
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動画の赤文字で出るポイントに記載
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【ミルク饅頭(基本のカステラ饅頭)】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180412103116
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日持ち:約1週間(冬)約5日(夏) です(´▽`*)
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栗饅頭や、各地のお土産菓子などでよく見る、オーブンで焼いた和菓子の生地のことを総称して「カステラ饅頭」と呼びます♡♡
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今回はベーシックなカステラ饅頭生地にコンデンスミルクを加えた黄身餡を包み、ミルク味の優しいお菓子のレシピをご紹介♡
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手作りできるの？！
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
