. . 【ベイビーヨガ】撃退！産後のフワフワお腹 . . ★意識するところ★ . ●もちろん、赤ちゃんとのアイコンタクト♡ . ●次に下っ腹！使っていきましょう！ . . ★プラスするなら★. . ●赤ちゃんに、声をかけながら耳にも心地よい刺激を。私は「ぎーったん、ばーったん♪」て言ってます。嬉しそうです（笑. . ●足を無理しない程度まで開いて、膝裏をしっかり床につけて、おへそを赤ちゃんに寄近づけるように前かがみになると、太もも裏のストレッチにも！ . . ★注意★ . 動画の赤文字で出るポイントに記載

by takachiho_yoga_tomoko · 8 years ago · via Instagram

Lord, please help me maximize these potentials. Para saan po ba ang mga talentong sa Iyo rin nagmula? ctto Mikz Leano #bangkerosabundok #bangkerongbundokero #pagninilay #tornbetweenthetwo #amuyao #batad #hikeofdeath #9/9 #naturephotography #naturelover

by pinoykusinero_enzf · 8 years ago · via Instagram

Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b

by pinoykusinero_enzf · 8 years ago · via Instagram

Kolorowy talerz ze sprężystym spaghetti, słodką fasolą i kremowym, oliwnym sosem. By to przygotować potrzebujesz tylko jednego garnka. Nie mogło być prościej! ???? ???????? link w bio . . . #spahgetti #italianstyle #vegan #pasta #veganpasta #veganfood #fo

by wegannerdblog · 8 years ago · via Instagram