.
.
.
昨日は近江八幡にある兄弟社高校にて
約60名の生徒様とヨガをさせて頂きました(!)
迫力ありましたー。
.
ここの先生がカーメルのお客様で
お声がけして頂きました。
.
この授業(?)の持つテーマが
『自分の内側と向き合う』だと先生がおっしゃってました。
登山をしたり、街を歩いたりしてこのテーマを実践されてきたそうです。
.
それも踏まえて今回は
ヨガポーズと呼吸と瞑想を一通り行いました。
.
最後に行う呼吸と瞑想をメインに考え、
多少疲れるように皆様には
がんばって動いて頂きました٩( ''
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco