体験トレーニングの一コマです！何気ない片足ポーズ^ ^ でも不安定な砂の上でバランスディスクおいてさらに不安定を作り片足立ちは地味に普段使わない眠り筋が覚醒されますので一気に汗????いっぱいになります！涼しいビーチでどうぞ^ ^ #体験トレーニング #体感トレーニング #体幹トレーニング #砂トレーニング ＃不安定 #地味にキツイ ＃眠り筋 #ねじるひねるひきあげる #3Dトレーニング ＃ビーチトレーニング #beachhousefive #ビーチハウスワン夙川 ＃ビーチハウスファイブ ＃西麻布

by beach.house.five · 8 years ago · via Instagram

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by kincrossworld_style · 8 years ago · via Instagram

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