???? De 'gouden' regel om schouderklachten/blessures te voorkomen: Doe drie keer zoveel pull oefeningen tov de push oefeningen en doe twee keer zoveel row oefeningen tov de vertical pull oefeningen!
. ???? Upperback is the new chest
.
???? It's all About
BONNE ANNEE 2018 ????
Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ????
Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b