#PowerPlateMOTW: @CarolinePearce is back with this toning ankle-weight combo to add to your #PowerPlate training routine!
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???? 30 seconds per exercise, 35hz, low, 3-5 rounds
1️⃣ Back ➡️ Front Kick Throughs
2️⃣ Single Leg Balance w/ Lateral Leg L
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren