むくみは、美容の大敵。 顔や体がむくむことで タルミを招きます。 ・ ・ むくみの原因の 一つが塩分の取りすぎ であれば カリウムが 力になってくれます。 ・ ・ カリウムは 体内の余分な水分を 排出してくれます。 ・ ・ カリウムはナトリウムとの バランスが必要で ・ ・ 体内水分量を 一定に保ったり 血圧を調整したり 浸透圧を調整したり ・ ・ 体液の酸・アルカリ性の 調節や、各種酵素の 活性化にも役立っています。 ・ ・ 夏野菜には カリウムを多く含む 食べ物が沢山あります。 ・ ・ 全てのミネラル
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Next stop: Oporto ???? fiquem atentos aos stories porque vou fazer coisas bonitas e amanhã conto tudo no blog, of course ???????? ✌???? #goodmorning #instagrammers #instamorning #fashion #fashiongram #fashionblogger #fashionaddict #ootd #outfitoftheday #lo
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最近暑いですね????
もうみんさんは半袖着てますか？
半袖だとちょっと早いんじゃない？っておもいません？????
中途半端な気温の時は、 #ワイドスリーブカットソー
できまりですよ❤️
????CHECK!!
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