At the END of your leg Day, Try these hip thrusters on the leg extension machine. We completed 3x15 try to go as heavy as you can handle. Hold for 5 seconds at the end of your 15th Rep. We are Using MEDIUM RESISTANCE CAMO #TaylorMadeBands - Use Code “deen
MES FAVORIS DE DECEMBRE ????
Nouvel article en ligne sur le blog, je vous propose de découvrir ces petites choses qui ont fait mon mois de décembre.
Au programme, maison et déco, beauté et bien-être cuisine. (lien du blog en bio ou http://www.livreover
BONNE ANNEE 2018 ????
Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ????
Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b
