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-Cutting haramaki-
暑い夏、クーラーで逆に冷える時期だからこそオススメしたいのが「ハラマキ」です☝️????
ハラマキで日常的に内臓を温めることによって、基礎代謝が上がり、冷え性の改善になることはもちろん、ダイエットやむくみ解消、美容的な効果も期待できちゃうんですよ✨✨
ただ、ハラマキは1日中つけていると、体がそれに慣れてしまい、効果が無くなってしまうとか。
オススメは夜寝ている間だけ着用することです♫
ウンナナクールでは、自分の好きな長さに切ることのできる"切売りハラマキ"を販売し
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
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