Today we worked on some #takedown work. Here Stephanie and I are #wrestling for 90 second rounds with a 45 second rest like my dude @badwolfmma was this week. #bjj #bjjgirls #jiujitsu #brazilianjiujitsu #training #mma #mmatraining #nogi #asseenincolumb
. おはようございます。 今日も暑くなりそうですね。 . 暑いは自家製シロップで漬け込んだレモネードがオススメです???? . 本日もご来店お待ち致しております。 #themark #themarkcoffeesupply
. 完売してたクリアバッグが本日入荷致しました。 こちらで最後の入荷になりますので是非宜しくお願い致します。 #themark #themarkcoffeesupply
. 本日も快晴ですね。 すっきりした5月限定ドリンクのブルーベリーソーダがオススメです‼︎ #themark #themarkcoffeesupply
