【ベビーヨガ】
骨盤キュ！尿漏れ対策にも
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★意識するところ★
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●赤ちゃん→アイコンタクト
●自分→お尻の穴をしめる感覚を腰を下げるまでキープ！
骨盤底筋を鍛えます。
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★プラスするなら★
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●赤ちゃん→滑るときに声をかけて耳にも「快」の刺激を。
私は「たかいたかいたかーい」って言ってます。
●自分→太もも内側をギューっと寄せると、さらに骨盤底筋と内ももに効きますよ。
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★注意★
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●動画の赤文字で出るポイントに記載
●腰は反りすぎに注意。腰から上がるのではなくて、骨盤から持ち上げるイメージ
#truetattoochallenge day 1 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Shop
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TATTOO PASSION a 13 ans ! Venez fêter l’événement avec nous le samedi 07 avril : petits tattoos sans rendez-vous parmi les modèles préparés par nos artistes, punch de l’amitié au rhum @sailorjerry ! ???? Tattoo Passion Shop
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Tattoo by @tony.b.tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian @evia
