Hoje você vai aprender no VNM Blog novas dicas para preparar sua Refeição Pós Treino. Não importa seu esporte favorito, estas orientações vão otimizar seu rendimento depois da atividade física. Leia mais aqui:https://goo.gl/6AhFaj
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So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
