Bastam uns 15 minutinhos em horários ‘permitidos’ (evite o intervalo entre 12h e 15h) e você tem uma dose de vitamina D adequada. Para as pessoas de pele negra, vale ficar entre 45 minutos e uma hora. A vitamina D favorece os ossos e é essencial para quem
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren