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Woman'sSHAPEスペシャルイベント
まだご参加間に合いますよ！！
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エアロビクスとトレーニングをミックスした、大澤直子さん直伝のエクササイズでシェイプアップ！！
暑い夏を一緒に楽しみましょう????⭐️
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また、ご参加いただいた方には豪華プレゼントも❤
①ゴールドジム無料体験チケット
②プロテインドリンク２４
③ゴールドジムグミ１週間分
④Woman'sSHAPE最新号
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日時：7月28日（土）
時間：14:30-16:00
参加費：500円（税込）
場所：ゴールドジム東陽町スー
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
