TUESDAYS LEGDAY!????????????
.
Her kommer bein/rumpeøkten som ønsket!????????It was a killer selvom den høres ganske enkel ut????Kjør ca 2 minutters pause mellom settene. (Noe lenger på de 2 første øvelsene)????
.
1️⃣Frontbøy 3 x 5 reps med 50 kg (varmer