TUESDAYS LEGDAY!????????????
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Her kommer bein/rumpeøkten som ønsket!????????It was a killer selvom den høres ganske enkel ut????Kjør ca 2 minutters pause mellom settene. (Noe lenger på de 2 første øvelsene)????
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1️⃣Frontbøy 3 x 5 reps med 50 kg (varmer
今日のサロンワーク‼︎
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今日はカラーを紹介します!
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就活中で暗くしないといけないけど、黒くはしたくない…
次のカラーも楽しみたい!! そんな方にオススメ!
6レベルのアッシュ系でしっかりとトーンダウン!
暗く重たくするのではなく、柔らかく軽さを出しながらトーンダウンします!!
お悩みしっかり解決させて頂きます^_^
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気になる方はパート2まで(^∇^)
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hair・color…三好 .
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