【クラス風景】
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ボールを使ったりして、重力と自分の身体の動きだけでは緩められないところをじっくりゆったりとほぐしてからアーサナに入っていきます
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運動不足、ヨガ初めての方大歓迎です
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ゆったりほぐしヨガ (65以上も歓迎) 毎週水曜 9:30~10:15
インストラクター yayoi
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Je ne sais pas si vous connaissez les jus @paflejus mais c'est vraiment une petite bombe. J'ai goûté le jus Harmonie : poire concombre fenouil betterave citron vert et orange et on peut dire que niveau goût c'est vraiment top. Sans parler de la couleurs q
Comment se débarasser simplement de l'essuie tout dans une optique zéro déchet ? Avec les merveilleuses débarbouillettes @lestendancesdemma ! Le sopalin c'était vraiment un truc que j'utilisais pour tout pour rien. Pour essuyer la table, pour nettoyer la
Sur le blog, je vous parle de ma routine 100% naturelle, celle que j'adopte depuis un bon mois et que j'aime vraiment beaucoup !
Et vous quel est votre rituel cheveux et quels sont vos produits chouchou ?
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