【クラス風景】
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ボールを使ったりして、重力と自分の身体の動きだけでは緩められないところをじっくりゆったりとほぐしてからアーサナに入っていきます
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運動不足、ヨガ初めての方大歓迎です
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ゆったりほぐしヨガ (65以上も歓迎) 毎週水曜 9:30~10:15
インストラクター yayoi
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Finally moved into our new home today and i prepared our first dinner here!
While i was in the midst of cooking, he suddenly asked me if I got wash the rice before putting in the cooker. Hahaha. I said “虽然我不是wife material 可是不至于不懂米是要洗的” ????
Happy that d
