"Unlock your inner wisdom and harness the power of S.I.F.T to make better decisions and embrace flexibility. Dr. Dan Siegel shows us how paying attention to sensations, images, feelings, and thoughts can lead to transformative change. #SIFT #Mindfulness #
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I