Petite séance de renforcement musculaire à l’elastiband. C’est un outil simple et efficace pour travailler l’ensemble des muscles???? En Boxe, on l’utilise également au shadow en le faisant passer dans le dos puis en le glissant sous les bras. Ça permet d
by sarah_ourahmoune 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 8 years ago | via Instagram