Hepimiz tembellik yapılan boş zamanı severiz. Fakat bu bir rutin haline gelirse hareket eksikliğinin ortaya çıkmasına, sinir sisteminin bozulmasına sebep olabilir. Diğer taraftan bu durum; sindirimi, kalp damar fonksiyonlarını etkiler. Depresyon, obezite
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