NVC学び合いの会京都
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5月に初めて参加してから、
月1でやっているということだったので
6月はもう無理だったから
7月は必ず！と、
2ヶ月前から予定を空けていました。
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今日は、会が始まる前にDyads瞑想という、ペアでする瞑想のウォームアップがあって
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信頼 trust
受容 acceptance
思いやり compassion
今ここ present
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が、それぞれ、今の瞬間どのように自分の中に生きているか
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と、問いかけてもらい、
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それぞれの質について5分間、感じ入って、ペアの
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