Moin Moin! ⚓️ Auf geht’s.
Heute sind die Schultern dran. Momentan mein Lieblingsbereich, den ich trainiere ???? das wechselt bei mir aber immer mal... zuletzt waren es die Beine, die ich am liebsten trainiert habe, davor eine Zeitlang Bizeps und Trizeps.
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I